力抗无形杀手 济南市四院举办全国高血压日健康义诊活动

　　血压升高是多种疾病的导火索，会使冠心病、心力衰竭及肾脏疾患等疾病的发病风险增高，还是脑卒中的主要危险因素。由于部分高血压患者并无明显的临床症状，高血压又被称为人类健康的"无形杀手"，因此提高对高血压病的认识，对早期预防、及时治疗有极其重要的意义。

　　近日，济南市第四人民医院心血管内一科及内科第一党支部在病房大楼一楼大厅举办以“18岁以上知晓血压”为主题的全国高血压日宣传义诊活动。

　　活动现场，柳翠霞副主任医师、高雯主治医师等医护人员对前来咨询的群众耐心解答，免费为群众测血压，讲解如何识别高血压、高血压危害和高血压病人自我保健等知识，发放相关知识宣传资料。

　　此次活动旨在让广大居民和前来就诊患者进一步了解高血压防治知识，提升对血压的自我管理，自我监控的能力，做到早发现、早预防、早治疗，降低心脑血管病事件发生的风险，规范高血压治疗及管理，控制高血压的发生发展，为健康中国做出贡献。

　　秋季高血压患者健康指导

　　随着气温的下降，血管收缩、水钠储溜也开始加重，高血压患者的血压也开始波动。那么，秋季高血压病人有哪些注意事项？

　　一、及时调整降压药的剂量及服药时间

　　因为秋天天气变得干燥，早晚温差大，早晨的温度低，使血管收缩，造成血压升高，所以有些病人会感到头晕。这时，您需要调整服药时间；

　　二、运动要适量

　　天气逐渐转凉了，适当做些运动是会对调节血压有好处的。但高血压患者一定不要做剧烈的运动；可散步、慢跑、打太极拳等。

　　三、预防流鼻血

　　高血压引起鼻出血，约占鼻出血病人的40％。而秋季更是鼻出血的多发季节，同时，高血压病人鼻出血预示血压不稳定，要引起高度警惕，因为这往往是中风的一种征兆。在秋季应注意以下几点：按医嘱服药；要保持心情开朗，情绪安定；饮食要平衡，除米面、豆类外，要多吃新鲜蔬菜和富含维生素C、钾、镁的水果。